ilya_prosto (ilya_prosto) wrote,
ilya_prosto
ilya_prosto

Category:

Cпортивные итоги 2019 года

1. Пробовал взять КМСа по жиму лёжа на соревнованиях 8 июня. Провалился, но на подготовке вышел на 115кг х 1 повторение, 105х3, (100х4)х4.
2. Травмировал спину 12 августа, совершенно по-идиотски, забив на разминку после сидячего рабочего дня — потянул затёкшие мышцы.
Сам же себя и вылечил лечебной физкультурой и прогулками за 1,5 месяца.
3. Начиная с 9 марта, находил на пеших маршах в сумме 600,8 км! Спасибо тёплому ноябрю и декабрю — нагулял ещё около 90 км за два месяца.
Tags: пауэрлифтинг, спорт, туризм
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments