ilya_prosto (ilya_prosto) wrote,
ilya_prosto
ilya_prosto

Про силовую

Кто думает, что отжиманиями нельзя убиться в абсолютные нули, тот крупно ошибается.
В среду под настроение сделал проходку на спор с самим собой в течении часа. Считал, что смогу сделать 1000 раз со взрывом. С 22 часов 07 минут по 23 часа 08 минут отжимался со взрывом, сделал 1152 раза.

После 700 раз стремительно стал терять силы, хоть и отжимался короткими подходиками по 20 раз. Тело до сих пор болит.
Больше всего убились задние пучки дельт, верх широчайших, трапециевидные, предплечья, трицепсы и затылочные мышцы шеи.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments