ilya_prosto (ilya_prosto) wrote,
ilya_prosto
ilya_prosto

Categories:

Анализ ответов из блока о физподготовке. Цикл «Из первых рук...», часть 1



Второй разобранный блок вопросов на очереди — о физподготовке в Российской Армии, преимущественно 2010-2015 гг. Прежде всего нужно пояснить критерии оценки, да и вообще про сам блок.
Как обычно представляют физическую подготовку в армии? Что-то вроде фрагментов из фильмов «Цельнометаллическая оболочка» или «Солдат Джейн», верно? Страдающие в беге на износ взводы и роты, роняющие капли пота на центральный проход казармы бойцы, отжимающиеся пятый десяток в упоре лёжа... Что-то подобное является первой ассоциацией.
Но дело в том, что описанное — всего лишь один из режимов, в котором дают физическую нагрузку. Поэтому приведу и другие режимы нагрузок:

1. Восстановительный. Цель — стимулировать кровообращение, обмен веществ, восстановить эластичность мышц, подвижность суставов, снять напряжение после прошлых нагрузок. Обычно под восстановлением имеется в виду утренняя зарядка на подвижность суставов (как в школе, в начале урока по физре), растяжка, лёгкая нагрузка в физических упражнениях, где используется максимум мышц (немного приседаний, немного отжиманий, пара-тройка подтягиваний на турнике). Сюда же относится лечебная физкультура, цель которой укрепить ключевые двигательные узлы организма (поясница, грудной отдел позвоночника, плечи, мышцы живота).
2. Тренировочный. Цель — нарастить основные параметры (выносливость, сила, скорость/взрывная сила, координация) + технические навыки при выполнении соревновательных движений, оттачивание функций своей роли в команде. Достигается последовательным и регулярным увеличением объёмов физической работы в нужном направлении, выведением на новый уровень возможностей, формированием «пика формы» и сохранением его до соревнований/ответственного мероприятия.
3. Поддерживающий. Цель — сохранить возможно более высокие характеристики в выносливости, силе, скорости/взрывной силе, координации, в технических навыках и в командной работе, — на протяжении времени от предыдущего до последующего тренировочного цикла. Поддерживание осуществляется динамичной работой в среднем диапазоне — от 50% до 80% нагрузки.
4. И тот режим, с которым и ассоциируется армейская физическая подготовка — соревновательный. Цель — выполнение нормативов, победа на соревнованиях, прохождение отбора и вступительных испытаний. Осуществляется максимальным и, иногда, сверхмаксимальным (за счёт ресурсов организма, т.е. за счёт здоровья) вложением усилий для достижения наилучшего результата в упражнениях или в командной игре.

Примерно так выглядят основные спортивные режимы нагрузки.

Теперь нужно сказать о том, чем является физическая подготовка для военнослужащих. Она является для них средством выполнения боевых (и повседневных) задач. А уровень физических кондиций, при котором можно утверждать, что «средство есть в наличии», замеряется по выполнению нормативов в упражнениях, введённых в регулярную программу.

Если вы вчитались в абзац выше, то вам становится понятна сложность оценки физической подготовки, потому что её приходится оценивать по нескольким критериям:
— Готов ли военнослужащий (тренировался ли он), чтобы сдать норматив?
— Насколько удачно он сдал норматив?
— Соответствуют ли основные упражнения и нормативы по ним из армейской системы физподготовки современным боевым задачам?

Для этого я задал несколько вопросов, составив их в блок:
1. Занимались ли вы спортом до армии? Имелись ли спортивные разряды? Готовились ли физически к срочной службе, как именно?

Раскрывает физические кондиции рассказчика на момент призыва — тренировался ли он, чтобы соответствовать определённому уровню?

2. Каким образом проходили занятия по физподготовке? На какие нормативы вас готовили — подтягивания, бег 100 м, 1 км и так далее?

В этом вопросе раскрывается главное: состав и назначение занятий, упражнения, по которым производится сдача нормативов.

3. Как именно проходили спортивные праздники, если их устраивали — футбол, волейбол, борьба, «качалка»?

Данный вопрос — про спортивную форму досуга военнослужащих.

4. Входили ли в систему физ.подготовки специальные упражнения, например, имитирующие перенос ящиков со снарядами, полоса препятствий? Изучались ли приёмы рукопашного боя без оружия, удары автоматом (штыком, магазином, прикладом)?

Вопрос посвящён специальной физической подготовке, то есть направлению полученных навыков на действия, имитирующие физическую активность на боевой задаче. Например, перенос ящика со снарядами, чучела "раненого", преодоление препятствий в горной, лесистой местности и в городе, рукопашную схватку.


Физическая подготовка

1. Занимались ли вы спортом до армии? Имелись ли спортивные разряды? Готовились ли физически к срочной службе, как именно?


Сначала приведу результаты по этому вопросу.

Занимались спортом до армии:
— 19 рассказчиков из 28. То есть 67.86%. При этом все перечисленные виды спорта являлись военно-прикладными или давали хорошую ОФП
— 2 рассказчика из 28 имели особую подготовку: отслуживший в АРМ Космических войск занимался радиоспортом (поиск радиомаячков, т.е. базовая основа радиоэлектронной борьбы), а сапёр и миномётчик из 32-й омсбр занимался уличным хулиганством, т.е. имел большую практику в рукопашном бою.
— 4 рассказчика спортом не занимались или потеряли форму к армейской службе.
— О 4 рассказчиках неизвестно.

Имели спортивные разряды или выполняли нормативы на них:
— 9 рассказчиков из 28 (всего) или из 19 (тех, кто занимался спортом до армии). То есть 32.14% от общего количества и 47.37% от занимавшихся спортом.

Занимались боевыми видами спорта (единоборства, стрельба) профессионально или любительски:
— 12 рассказчиков из 19 (63.16%) занимавшихся спортом, и из 28 в целом ( 42.86%).

Специально готовились к армии:
— 8 рассказчиков из 28, в том числе 1 ходил в военно-патриотический клуб, 1 профессионально занимался футболом в спортивных целях, но очень пригодилось при отборе в 45-й полк спн ВДВ. 6 остальных рассказчиков спортом до армии не занимались или занимались в лёгком режиме, но стали целенаправленно готовиться.

Теперь стоит привести конкретику по данным о спортивных кондициях рассказчиков.

1. Реадн 138-й гв. омсбр (2012-2013) в ЗВО. КМС по самбо, 3-й разряд по парашютному спорту. Дополнительно к службе не готовился.
2. ТОФ, моряк (2013-2014). КМС по самбо. Специально к службе не готовился.
3. Авторемонт, Космические войска (2010-2011) в ЗВО. Не занимался спортом в плане физкультуры, но имел 2-й юношеский по радиоспорту. Готовился: работа с эспандером.
4. Мотострелок 138-й гв. омсбр (2013-2014) в ЗВО. КМС по вольной борьбе + тренажёрный зал. Специально к службе не готовился.
5. РВСН, полигон Капустин Яр (2011-2012), в ЮВО. Футбол/баскетбол, немного тренажёрки "для себя". Не готовился к армии, т.к. думал, что будет учиться в универе.
6. РВИА, 943-й реап и 1-я гв. рбр (2011-2012) в ЮВО. Спортом не занимался. Готовился: отжимания на брусьях, подтягивания, бег на стадионе.
7. 6-я тбр, зрдн (срочка 2013-2013, затем контракт до 2019) в ЗВО. 1-й взрослый по плаванию. О подготовке неизвестно.
8. Спецназ ГРУ (контракт 2015+) в ЮВО. КМС по АРБ, специально не готовился (возможно).
9. РЭБ (2014-2015) в ЗВО. Спортом не занимался. Готовился: ходил в спортзал с целью набрать массу тела до нормальной (был дефицит массы тела).
10. ВДВ, 234-й дшп 76-й дивизии (срочка и контракт 2015-2016). КМС по кикбоксингу, 1-й юношеский по боксу, ходил на борьбу, бегал и ходил в тренажёрный зал. Специально к службе не готовился.
11. ВКС, отдельная рота связи (2015-2016) в ЗВО. Тайский бокс + турник/брусья/бег. Специально не готовился.
12. РВВДКУ, но комиссован из-за травмы (2015+). Неизвестно про спорт на гражданке, но сдал вступительный тест: кросс на 3 км за 12 минут 45 секунд или быстрее, спринт на 100 метров за 14,5 секунд или быстрее, 10 подтягиваний, но можно и больше.
13. 7-й омсп Балтфлота (2013-2014). Выполнял норматив на 2-й юношеский разряд по плаванию. Готовился: наращивал подтягивания.
14. 810-я гв. отдельная бригада МП Черноморского флота (2018-2019). Занимался стрельбой и горно-лесным туризмом. Специально не готовился к службе.
15. ВКС, 790-й авиаполк в ЗВО, техник по заправке (2013-2014). Неизвестно.
16. ФСО, рота охраны (2012-2013), ВВО. Плавание, единоборства, футбол. Готовился: плаванием наращивал выносливость.
17. РВСН, ЗАС (2006-2008) в ЦВО. Военно-патриотический клуб: армейское троеборье (3 км со «станциями»), бокс, стрельба, туризм. Это и была подготовка к службе.
18. Сборы резервистов 2008-го в ЦВО. Между армией и сборами несколько лет не занимался спортом и к сборам не готовился.
19. 32-я омсбр, сапёр и минометчик (2009-2010) в ЦВО. Уличная рукопашка во время гопстопа.
20. 45-й полк спецназа ВДВ (2011-2012) в ЗВО. Профессиональный футболист, играл в команде, имел серьёзный уровень офп. Это и стало подготовкой.
21. 25-й полк РТВ (2013-2014) в ЗВО. 1-й разряд по лёгкой атлетике, но к армии форму потерял. Специально не готовился.
22. 60-я омсбр, командир орудия (САУ) и миномётчик (2014-2015) в ВВО. Ходил на лыжах, играл в баскетбол, немного тренировался по единоборствам, турники + брусья. Специально к службе не готовился.
23. Сборы резервистов 2015 и 2019 в ЦВО, офицер. К сборам готовился по нормативам по своей возрастной группе.
24. 200-я омсбр (2015-2016) в ЗВО (теперь в армейском корпусе Северного флота). Иногда ходил в тренажёрный зал и играл в футбол во дворе. Специально не готовился, уходил служить с лишним весом.
25. Мотострелок-наводчик МТЛБ 138-й гв. омсбр (контракт 2017-2019). Занимался «для себя» бегом и на турниках. Не готовился для теста по физухе на контракт, но сдал легко.
26. Рота РТВ (2012-2013) в ЦВО. Год до армии ничем не занимался. Не готовился.
27. Отдельный бат. охраны грузов (2012-2013) в ЮВО. Вольная борьба, армспорт, легкая атлетика, баскетбол, даже шахматы. Но несмотря на это, телосложение было довольно субтильное, весил 65 кило. Отдельно к армии не готовился.
28. Реадн одной из бригад (2017-2018) в ВВО. Неизвестно.

Приведённые результаты прежде всего характеризуют рассказчиков, как представителей лучшей части военнослужащих срочной службы. Если вы читали первую статью (о результатах обсчёта блока о боевой подготовке), то уже знаете, что рассказчики в цикле имеют в основном высшее и среднее специальное образование, имели мотивацию к службе (деловую, идеалистическую, исполнительную или смешанную) и в целом отличились в течении срока. Здесь же видно, что большинство рассказчиков вдобавок занималось спортом на гражданке. Правда, повторюсь, это относится к лучшим — значительная часть призывников имеет ограничения по здоровью, многие отсеиваются в военкоматах из года в год, и ситуация не улучшается в течении последнего десятилетия.

Также заметна популярность единоборств и стрельбы — у 12 из 19 рассказчиков единоборства включались в тренировочную программу хотя бы время от времени, не говоря о нескольких кандидатах в мастера спорта.

Интересно, что часть тех, кто не занимался спортом и при этом имели высшее образование, осознавали необходимость подготовки к срочной службе, хотя бы в наращивании тренированности по одному из отстающих упражнений.

Вместе с тем, большая часть даже лучших представителей срочников не знала или знала, но не использовала упражнения из армейской физической подготовки, выстроенной в комплекс — именно для формирования средства выполнения боевых задач. Об этом я расскажу ниже по тексту, поскольку вижу в этом большую проблему. К тому же, я и сам не готовился к армейской службе должным образом, собрав правильную систему в течении нескольких лет после армии.

2. Каким образом проходили занятия по физподготовке? На какие нормативы вас готовили — подтягивания, бег 100 м, 1 км и так далее?

— Отрицательно отозвались о качестве проведения физподготовки в части 8 рассказчиков из 28 (28.57%), в т.ч. реадн 138-й омсбр, мотострелок 138-й гв. омсбр («ротный как-то сам нас оценивал»), 234-й дшп ВДВ (!срочники не сдавали физо, контрактники занимались за некоторое время до сдачи нормативов, в личное время занимался небольшой процент военнослужащих;, больше, чем на зарядке, не напрягались!), рота связи ВКС (зарядка вялая, сами занятия по ФП не проводились, заменялись рабочками и нарядами), ВКС 790-й ИАП (на аэродроме занималась группы энтузиастов, из-за занятости, а в учебке занятия были организованы иногда посредственно — после кросса солдаты заболели), сборы резервистов 2008-го (ФП не проводилась вообще), наводчик МТЛБ 138-й гв. омсбр (организованной ФП в батальоне контрактников не проводилось), реадн одной из бригад в ВВО (физподготовкой не занимались сверх зарядок, а зимой не занимались вообще)

— Нейтрально отозвались 15 рассказчиков из 28 (53.57%).

— Положительно отозвались 3 человека (10.71%), в том числе РВВДКУ, 45-й полк спн ВДВ, 25-й полк РТВ.

— Особенный отзыв: 2 человека (7.14%), отслуживший в РЭБ и в 60-й омсбр. С одной стороны, регулярность проведения ФП в 16-й бригаде РЭБ была на высоте, но от перегрузки со временем стали болеть колени из-за чрезмерного кол-ва бега. А в 212-м ОУЦ у отслужившего в 60-й омсбр было очень много ФП и офицер избил упавшего в обморок. Также 90% военнослужащих в его учебном подразделении переболели, но насыщенная ФП в результате помогла восстановиться и даже окрепнуть.

Приведу по 2 развёрнутых отзыва — отрицательных, нейтральных, положительных и особых.

Отрицательные отзывы:
1. Реадн 138-й гв. омсбр. В дивизионе занятия по физподготовке проходили кое-как. Помню, один раз сдавали подтягивания — надо было 10 раз подтянуться. Бегали кросс всей бригадой на дистанцию 5 км на спортивном празднике один раз, с лыжами зимой такая же ситуация была — общий выход бригады на лыжню.
Поэтому приходилось проявлять инициативу для сохранения физических кондиций. Была группа бойцов в батарее, которая сама шла вечером заниматься на турники. С товарищами занимались на турнике и на брусьях, имея утяжелитель в виде бронежилета. Но это человек 7 от батареи в 60 человек.
2. ВДВ, 234-й дшп 76-й дивизии. На срочной службе физподготовка заключалась в утренних зарядках, с бегом 1-3 км, крайне редко больше. По воскресеньям бег, также до 3 км, турник, брусья, лесенка, не больше.
На нормативы готовили никак, ну или вообще никак. Срочники их, по сути, и не сдавали никогда. По-крайней мере, я этого не помню ни в срочном батальоне, ни в контрактом. Да, могли где-то попросить контрактники или офицеры срочника сдать тест по физической подготовке за них, но это скорее редкость, чем правило. Ибо в части было проще купить физо, чем так заморачиваться.
На контракте спортом мы занимались. За одну-две недели до сдачи тестирования. Ну и понедельник, командирский день — зарядка для всех. Это я говорю об организованной в служебное время физподготовке. В остальном, небольшой процент военнослужащих занимались в свободное время, после службы и на выходных.
В разведывательных подразделениях постоянно физухой занимались в служебное время. У них высокий процент сдающих на отлично и получающих добавку к денежному довольствию за это дело.
А у нас в линейном батальоне плохой был бы результат. Очень плохой.
Опять же, вернёмся к разведчикам. Они и бегали много, и дневные марши совершали, и ночные. «Марш Мира» ходят — европейское соревнование между армиями разных стран, там 160 км надо преодолеть за 4 дня. А у нас немного печально с физухой обстояли дела, может, надеялись на технику, что ходить-бегать не придется, не знаю. Глупая надежда.
С другой стороны, в плохой физической форме пребывало очень немного военнослужащих, у большинства показатели средние.

Нейтральные отзывы:
1. АРМ, Космические войска, в ЗВО. Зарядка утром почти в любую погоду. Разве что в сильный мороз она заменялась на прогулку, но утренняя активность была непременно. Старослужащие в казарме, конечно, прятались, но молодые все выходили.
Нормативы по физподготовке на курсе молодого бойца сдавали часто, но там и занятия каждый день были, а после присяги в части уже примерно раз в месяц. Чаще оценки, конечно, ставили «на глазок», но когда начальство наблюдало, то принимали по правилам.
Зачеты были по подтягиванию, бег на 100 м., 50 м., 1 км., 3 км. Входили ли в зачёты отжимания на брусьях, уже не помню, а вот отжимания от пола совершенно точно.
Зарядка включает в себя: минут 30 или 40 по времени, бегали около 3 километров, набирая сумму кругов по части. Потом гусиный шаг, подтягивания и брусья. Когда были проверки или начальство заезжало в гости, то делали дни уставщины. Тогда занятия по физподготовке проходили положенные 1,5 часа, то есть сдвоенное занятие, пара. Иногда по вечерам физкультурой занимались в казарме. Пару раз в самой мастерской делали занятия по физухе, там был спорт уголок. Начфиз ГИЦИУ частенько проверял выполнение распорядка по утрам и по воскресеньям.
2. РВСН, ЗАС (2006-2008) в ЦВО. По физподготовке могу сказать только, что какая бы она ни была, на задаче ты всё равно устанешь. Но лучше заниматься — средний уровень готовности выше, устаёшь на задачах меньше. И, что важно, выше шанс сохранить здоровье.
В учебке нормативами на «отлично» являлись: 15 подтягиваний, 12-13 сек во время спринта на 100 метров. Нормой был результат между тремя и четырьмя минутами на кроссе в 1 км, 12:30-14 минут на кроссе в 3 км.
В учебке нормативы сдавали каждый месяц, в войсках один раз. Реальная задача может потребовать более интенсивной подготовки, но для наших задач хватало и этого.

Положительные отзывы:
1. 45-й полк спецназа ВДВ в ЗВО. День начинался с зарядки, которая была скорее разрядкой, хе-хе... Лёгкий бег (по темпу, но не по расстоянию) на 8-10 км, потом турники, брусья, пресс и коллективные приседания. Во время бега, разумеется, бывало и гуськом идёшь, и отжимаешься, чтобы не скучно было ждать отстающих. Потом ФП днём — это, как правило, 3 км на время, турники, полоса препятствий. Результаты были просто налицо. Приведу в пример себя и ещё одного сослуживца. По приходу в армию я весил 65 кг, повторюсь, было это в июне. К Новому году я весил 80 кг. Если поначалу некоторые нормативы и давались немного тяжеловато, то потом никаких проблем не возникало.
Второй, про которого хочу рассказать, был, скажем так, в теле. Имел лишний вес, очень тяжело ему всё давалось на физо. Но уходил на дембель он как Аполлон. Родственники, уверен, не сразу его узнали.
2. 25-й полк РТВ в ЗВО. Физподготовка у нас была поставлена хорошо. Почти каждый день занимались: в будние дни зарядка утром, 1-2 часа ФП перед обедом. В воскресенье проводилась спортмассовая работа в течении 3 часов. Плюс, в летние месяцы после ужина, в личное время, часто сами играли ротой в футбол.
Готовили на нормативы по кроссам на 3 и 5 км, спринт 100 м и подтягивания. Кроме этого, ещё почти всегда в физо включались отжимания и тренировка пресса.
В казарме располагался неплохой спортивный уголок, правда, снаряды были старые, часть из них самодельные. Но возможность для занятий с отягощениями имелась в личное время.

Особые отзывы:
1. 16-я бригада РЭБ в ЗВО. В учебке нас готовили к экзамену по физподготовке по следующим дисциплинам: челночный бег 10х10, подтягивание (на 5, 15 или 17 раз надо было подтянуться), кросс 1 км готовили, но в конечном счете отменили, так как стояла поздняя осень и физо сдавали в спортзале.
Утром зарядка проводилась каждый день: разминка, потом бег около 1-1.5 км. В течении дня занятия по физподготовке устраивали ещё два раза — перед обедом, но не всегда, и перед ужином (бег, подтягивания, брусья — все на фантазию офицера). Какой-то чёткой системы не было.
В войсках физподготовкой занимались несколько иначе. Командир бригады очень любил бегать, распорядок в бригаде завёл такой:
— Утром зарядка: бег 2 км;
— Перед обедом ещё один кросс на 2 км, либо чуть меньше;
— Вечером перед ужином (около 18.00) бег 1 км или матч в волейбол.
Утром на зарядке некоторые офицеры любили после бега в 2 км устроить отжимания на кулаках на плацу части.
В общем, после такой «зарядки» я чувствовал себя уставшим, а день только начинался. По этой же причине остальные как могли косили от физподготовки. Я иногда ходил на уборку территории, даже будучи старослужащим. Это не считалось зазорным, так как от такого количества бега у многих ребят реально начинали болеть колени и суставы.
Зачеты сдавали два раза в год — по итогам зимнего периода обучения и по итогам летнего. Большинство получало оценки «3», редко у кого появлялась в ведомости «4», но так как баллы ни на что не влияли, то значения им не придавали.
2. 60-я омсбр, командир орудия (САУ) и миномётчик в ВВО. В учебке нас постоянно гоняли по физподготовке: упор лёжа, присед и очень много бега. Постоянная круглосуточная физуха. На турник и брусья добирались, но гораздо меньше.
Экзамен по физподготовке в учебке прост: бег на 100 метров и 3 км, подтягивания.
В бригаде всё по-другому — там мы с удовольствием бегали и занимались сами не в напряг. У нас 90% подразделения в учебке в первый месяц переболели, в том числе из-за перенапряжения на занятиях по физподготовке. Но затем приспособились, привыкли и окрепли. Интенсивная физуха очень помогла, но в ОУЦ доходило до скотства — во время кросса боец упал в обморок от перенапряжения, офицер побил его, вернул в строй, после чего этот солдат снова вырубился.
___________________

Как видите, в основном занятия по физподготовке в армии проходили в поддерживающем режиме, поэтому невелико количество положительных отзывов, так как под положительным результатом сами рассказчики имели в виду прирост в результате тренировочного режима нагрузки.

Также мы видим, что в некоторых случаях физическая подготовка организовывалась неправильно — более серьёзные беговые тренировочные нагрузки в 16-й бригаде РЭБ не учитывали физических кондиций призывников (это не спортсмены с гражданки, отобранные в 45-й полк спн ВДВ) и другую повседневную нагрузку на занятиях по боевой подготовке (очень интенсивных в этой в/ч) и при несении нарядов, из-за чего бойцы жаловались на перегруз и начали уклоняться от занятий по ФП.

3. Как именно проходили спортивные праздники, если их устраивали — футбол, волейбол, борьба, «качалка»?

Здесь я просто приведу результаты:
— У 5 рассказчиков из 28 (17.86%) спортпраздники НЕ проводились, в т.ч. ТОФ (занятость на корабле), спецназ ГРУ (у контрактников не проводились), ВКС 790-й ИАП (занятость на заправочной станции), сборы резервистов 2008 (ФП вообще не проводилась из-за сжатых сроков сборов и больших объёмов работы), реадн одной из бригад в ВВО.
— 4 неизвестно
— У 19 рассказчиков (67.86%) проводились, в разной степени интенсивности.

Как видите, в 2010-2015 гг., а также чуть раньше и чуть позже с этим видом досуга проблем не возникало.

4. Входили ли в систему физ.подготовки специальные упражнения, например, имитирующие перенос ящиков со снарядами, полоса препятствий? Изучались ли приёмы рукопашного боя без оружия, удары автоматом (штыком, магазином, прикладом)?

Я несколько неправильно использовал этот вопрос, поскольку изначально хотел исследовать именно специальные упражнения, позабыв про полосу препятствий. Хотя последняя что в спортивном виде, что в виде для тактической подготовки является стандартом общевойсковой подготовки. Спохватился только под конец цикла, но выяснил, что полосу препятствий во многих частях не использовали, кроме подразделений разведки с 2010 по (примерно) 2017-2018 годы. Далее просто нет данных.

Специальные упражнения физподготовки (силовые и полоса препятствий):
— Не использовались у 8 рассказчиков из 28 (28.57%).
— В т.ч. за ненадобностью не использовались у 6 рассказчиков из 28 (21.43%) мотострелок 138-й омсбр, РЭБ, 234-й дшп ВДВ, ВКС рота связи, 7-й омсп Балтфлота, 60-я омсбр, т.к. занимались либо погрузочными работами, либо на занятиях по тактике.
— Неизвестно у 5.
— Использовались у 8 рассказчиков из 28 (28.57%), в т.ч. в реадн 138-й гв. омсбр (какое-то время), 6-я тбр зрдн (только на соревнованиях), спецназ ГРУ (на тактико-специальной, в т.ч. ящик и перенос «раненого»), РВВДКУ, ФСО (норматив сдавали), РВСН ЗАС (полоса препятствий на норматив 3 минуты туда-обратно), 45-й полк спн ВДВ (полоса препятствий), наводчик МТЛБ 138-й гв. омсбр (полоса препятствий в городке антитеррора).
— Другое: марши в 32-й омсбр на РТУ (ротные тактические учения) и БТУ (батальонные тактические учения) на 35 и 40 километров, как раздел тактики.

Пешие марши входили в программу:
— 32-я омсбр (2009-2010) на ТСП — РТУ и БТУ, 35 и 40 км, в т.ч. марш-бросок бегом 10-12 км, участок местности в ОЗК, противодействие засаде.
— РВВДКУ на ТСП и после ВДП — от 40 до 70 км (на полевых выходах), частью бегом, частью с отработкой нормативов РХБЗ, с налётом и засадой.

Рукопашный бой:
— Не отрабатывался у 7 рассказчиков из 28 (25%), в т.ч. у мотострелка 138-й гв. омсбр, в РВСН Капустин Яр, спецназе ГРУ, ВКС роте связи, на сборах 2008, на сборах 2015 и 2019, у наводчика МТЛБ 138-й гв. омсбр.
— Неизвестно у 5.
— Отрабатывались хотя бы иногда у 15 рассказчиков из 28 (53.57%), в том числе в РВСН ЗАС даже с ножом, с лопаткой (полный курс) и в 45-м полку спн ВДВ со спаррингами.
— Другое: в 32-й омсбр рукопашный бой, возможно, не изучался, но количество драк между военнослужащими (со слов рассказчика) было настолько высоким, что весь период службы он назвал «бойцовским клубом».

Общие выводы о результатах из блока по физической подготовке

Физическая подготовка в 2010-2015 гг. проводилась у рассказчиков (а значит и в более, чем 20 воинских частях ВС РФ) в основном в поддерживающем режиме, целью которого было привести солдат к некоему среднему состоянию физических кондиций. По отзывам некоторых военнослужащих и по собственному опыту могу сказать, что этот средний уровень означал вытягивание отстающих и ослабление сильных, кроме случаев попадания в части войсковой или специальной разведки.

Набор силовых упражнений включал подтягивания, отжимания на брусьях и от пола, приседания — всё это с собственным весом тела. Выносливость развивалась кроссами на 1, 3 и 5 км, спринтами на 100 метров, реже на 60 метров, а также иногда челночным бегом 10х10. Специальные упражнения, имитирующие применение полученных навыков в ситуациях, аналогичных боевым, применялись нерегулярно у небольшого количества рассказчиков. Главная специальная дисциплина — полоса препятствий, — использовалась редко, в основном у разведывательных подразделений, хотя она является стандартом обычной пехотной подготовки (как физической, так и тактической).

На всё на это накладывается почти полное отсутствие в войсках спортивной формы для проведения занятий в период до 2012-2013 гг., да и то эта форма доехала до многих воинских частей к 2014-2015 гг. До этого периода только за счёт складских запасов с советских времён (как у рассказчика из АРМ Космических войск) удавалось обеспечить военнослужащих спортивной формой одежды.

То есть можно сказать, что с задачей поддерживать физические кондиции большинства военнослужащих система армейской физподготовки в частях, где служили рассказчики, справлялась более-менее.

А проблема в том, что это условие необходимо, но недостаточно в текущих условиях, если армия мирного времени вовлекается в вооружённые конфликты, подобные хотя бы «принуждению к миру» 2008 года или «северному ветру» 2014-го. На то есть две причины.

1. Нынешняя система физподготовки в армии частично вырвана из бывшей советской системы «физкультура в школе + спортивные секции — физкультура в техникуме/ВУЗе — физическая подготовка в Вооружённых силах». Отчасти это происходит из-за ухудшения здоровья призывников, которое остаётся проблемой с начала 2000-х годов. Отчасти из-за ухудшения качества уроков физкультуры в школе (недостаток профессионализма преподавателей, необязательность, непопулярность спорта у многих детей и подростков).

Значительная часть призывников убеждена, что тренироваться для службы в армии не нужно — «там всему научат, это они мне должны», — хотя, как видим, армейская ФП имеет очень ограниченные возможности.

В результате значительная часть призывников приходит в армию вообще не имея должных физических кондиций — так, как будто за период военной службы их не могут отправить в зону боевых действий, поднять часть для проверки внезапной боеготовности или послать на тяжёлые погрузочные работы.

И проблема в том, что информационные армейские ресурсы не формулируют и не популяризуют требования к физической подготовке призывников и, главное, МЕТОДИКУ ТРЕНИРОВОК — как достичь нужного уровня? Ведь подготовка к службе сегодня стала, увы, личным делом каждого, армейская же система ФП эксплуатирует по больше части УЖЕ имеющиеся навыки и способна только их поддержать.

2. А не информируют граждан из Вооружённых Сил, потому что до сих пор не сформированы обновлённые принципы общей физической подготовки военнослужащих, исходящих из современных реалий.

Что же это за реалии?

Главное — это появившийся за последние 40 лет и массово вошедший в экипировку бронежилет! Который весит в среднем от 7 до 12-15 кг. Если измерить общий вес оружия, экипировки и боеприпасов, которые носил обычный автоматчик конца 1980-х, то выйдут солидные 27-30 кг — это по уставу, с одним боекомплектом. Обычно же боевые действия в Афганистане, в локальных конфликтах бывшего СССР и в Чечне требуют ношения 1,5-2 боекомплектов боеприпасов, так как бои идут в горной и труднопроходимой лесистой местности, а также в городах. То есть без бронежилета вес экипировки и оружия уже бросал вызов солдатам-призывникам (да и контрактникам тоже): нужна сила, нужна крепкая спина, ноги и мышцы пресса, чтобы без особых последствий переносить такое.

А теперь повесьте на бойца-автоматчика (не гранатомётчика, не пулемётчика, на которых нагрузка ещё выше) ещё 7-15 кг. Выйдет уже около 40-45 кг дополнительного веса. Бронежилет не только усиливает компрессионное давление на опорно-двигательный аппарат (грудной отдел позвоночника, поясница, таз, колени, голеностоп), но и стискивает грудную клетку, затрудняя дыхание, что увеличивает усталость и способствует снижению выносливости при переходе на большие расстояния.

Бойцам современных армий часто приходится носить бронежилеты часами, не только на учениях и караульной службе — ведь у бойцов нет под рукой повозки, в которую броню можно сложить до востребования. Что приводит к травмам позвоночника и не способствует здоровью... если бойцы не укрепляют спину и ноги специально.

Из общего возросшего веса экипировки также выходит возросшая роль силы, а не только выносливости. При этом большая физическая сила мышц спины и ног благотворно влияют и на выносливость — дольше переносишь груз, быстрее восстанавливаешься, легче переносишь нагрузки с точки зрения здоровья.

Вот и получается противоречие: здоровье призывников в среднем снижается, популярность и доступность спорта у подростков школьного возраста невелика, армейская система физподготовки может обеспечить только поддержание уже имеющихся кондиций (кроме совсем уж слабых, кто подрастёт до среднего уровня) — в то же время вес экипировки вырос, в неё массово вошёл бронежилет, который солдаты носят в мирное время в караулах и на учениях, а в случае боевых действий будут носить ещё чаще, вместе с остальной экипировкой. Что как бы намекает на массовую опасность травматизма... О чём даже рассказал опрошенный контрактник из спецназа ГРУ, с чьих слов выходит, что уже ко второму сроку контракта многие военнослужащие, тренирующиеся в лучшем случае по текущей системе ФП, получают проблемы с позвоночником и коленями.
_______________________

О том, что можно сделать, читайте в части №2



Tags: армия, спорт, физическая подготовка
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments