July 31st, 2012

Про бег

Вот и взял я запланированную дистанцию в 15 км. Пробежал за 93 минуты.
Начал бегать в начале мая. Через две недели заработал растяжение. Забросил до середины июня.
В июне началась сессия, но я попробовал пару раз пробежать. Через три раза растяжение снова заболело. Отложил до июля.
В начале июля стал бегать вновь с начальной дистанции в 2200 м. Первые три треньки бежал сквозь боль. И боль прошла.
Три дня назад растяжение вновь сильно заболело, и я пробежал 11 км за 82 минуты.
Но два дня уже ничего не болит, а я таки пробежал запланированный результат.

Теперь буду улучшать его по времени. Где-то до 70 минут общего времени.