January 15th, 2017

Велотренажёр

Что-то перед НГ угораздило загрипповать, 5 дней болел, чего с армии не бывало. А сразу после НГ снова, кашель.

Вышел в зал, смотрю, выносливости как бы не хватает.
Поэтому стёр пыль с велотренажёра.

Время 30 минут
Пульс 115-140
Скорость 38-44 км/ч
Расстояние ~16-18 км

Вроде пульс ровнёхонько держался в целом, иногда вверх, иногда вниз. Надо функционалочку подтянуть, так и поднимать будет легче. А там, глядишь, через месяц, можно будет ходить километров по 20, благо, есть где.